Showing posts with label Tervislik toitumine. Show all posts
Showing posts with label Tervislik toitumine. Show all posts

22 May 2017

Tervislik brownie

100 g tumedat šokolaadi (kakaosisaldus vähemalt 75%)
3 muna
50 g palmisuhkrut
1 dl piima
50 g nisujahu
50 g mandlijahu
1 tl küpsetuspulbrit

Sulata šokolaad vesivannil. Vahusta munad suhkruga. Nirista munasegu šokolaadi hulka. Jahuta. Lisa vispeldades jahud ja küpsetuspulber. Vala tainas koogivormi. Küpseta 160 kraadi juures 40 minutit.

29 April 2015

Ricottapannkoogid kaerajahuga

1 pakk (200 g) ricotta kohupiima
2 muna
2 dl täistera kaerajahu
1-1,5 dl piima/vett
noaotsaga soola
1 tl küpsetuspulbrit

Sega ricotta ja kohupiim. Lisa juurde piim/vesi ning seejärel omavahel segatud kuivained. Töötle vispli abil ühtlaseks tainaks.
Küpseta kookosrasvas pisikesed koogikesed mõlemalt poolt kuldpruuniks. Serveeri värskete marjade ja kookoshelvestega.